Cómo preparar la piel para la llegada del invierno

Ya se va notando que estamos en invierno, de modo que si no te has preparado ya, es el momento de ponerte en marcha y lograr que tu piel sufra lo menos posible. Debido a la menor cantidad de horas de luz, la caída de las temperaturas y el nivel de estrés de algunos momentos, podemos decir que nos enfrentamos a todo un desafío en esta época del año.

El viento sopla fuerte, llueva e incluso hasta puede que nieve, las temperaturas se desploman, se hace de noche a la hora de merendar y se van acumulando ya el cansancio y la fatiga de nuestra rutina. Por tanto es muy complicado conseguir que nuestro cutir irradie serenidad. El invierno maltrata nuestra piel, y por tanto debemos poner en marcha algunas reglas básicas para plantarle cara.

Hidratación

Para luchar contra las agresiones del invierno, la piel debe estar bien hidratada. Para evitar sentir tirantez hay que aplicar a diario una buena crema hidratante, y si es posible también que proteja contra los rayos del sol. Se puede llevar un tubo en el bolso para aplicarlo a mediodía si no estamos en casa. Y después de hacernos una limpieza por la noche, hay que hacer lo mismo con una crema específica para la noche.

Por último, una vez a la semana hay que aplicar una mascarilla hidratante para regenerar la piel en profundidad. En la actualidad se pueden encontrar en algunos comentarios Herbalife como una de las marcas que tienen mejores resultados con su línea de productos de nutrición externa.

Proteger la piel en invierno

Proteger la piel en invierno

Exfoliación y limpieza

La falta de respiración de la piel es otro factor de riesgo en invierno. Para destapar los poros hay que asegurarse de que tenemos la piel limpia. Aplicar una loción limpiadora adaptada a nuestro tipo de piel le devolverá la frescura y luminosidad. Un par de veces a la semana completaremos esta acción con un exfoliante facial que elimine la piel muerta y mejore la absorción de la crema.

Nutrición y descanso

Además de hidratarnos por fuera, lo tenemos que hacer por dentro. Hemos de asegurarnos de que bebemos lo suficiente, ya que en invierno la sensación de sed es mucho menor. Para llegar al mínimo de un litro y medio de agua al día, lo mejor es fraccionar las tomas en forma de infusiones. Podemos comprar Herbalife España algunos productos que nos aporten antioxidantes y vitaminas esenciales para mantener nuestra piel y nuestro cuerpo en perfecto estado.

Hidratarnos nos ayudará a tener un cutis mucho más luminoso, pues sus efectos se notan claramente en el brillo de nuestra piel. Además, es muy importante dormir las horas suficientes y descansar bien, pues de nada nos servirá seguir unas completas pautas de hidratación de nuestra piel y de nutrición de nuestro cuerpo si luego no dormimos adecuadamente, aunque solamente sea para evitar que nos salgan ojeras y bolsas en los ojos.

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