Importancia del colágeno

Principalmente la piel con el pasar del tiempo va perdiendo su belleza y elasticidad, la causa principal es el colágeno, este va disminuyendo en el organismo haciendo que la piel se vuelva cada vez menos elástica, tersa y pierda su color. A pesar de tantos avances en la tecnología aún se ha vuelto imposible detectar si hay ausencia del mismo o no.

El colágeno es algo que se va perdiendo con la edad, conforme pasan años hay una presencia menor de colágeno en el organismo, esto se acompaña con síntomas de envejecimiento en la piel, así como también en articulaciones, músculos, tendones y hasta en el cabello.

La señal principal y la que está más presente en gente joven es la debilidad en las uñas y la falta de brillo en el cabello, aparte de hacerse  frágil y demasiado quebradizo. La falta de este suplemento tan importante también se presenta en la rigidez que toman los cartílagos.

Aumentar el colágeno es fácil, ya sea que tras veinte años o cincuenta, se trata de llevar una dieta balanceada y agregar a nuestras comidas alimentos que contengan esta sustancia que mayormente se presenta en carnes, pescados, gelatina, huevos etc.

Estos alimentos aportan de manera natural colágeno a nuestro sistema y es una manera fácil de ingerirlo diariamente, un contra es que no lo aporta en gran cantidad así que es recomendable ingerirlo también en pastillas, bajo estricto control médico quien nos dirá cuál es la ingesta que debemos tener debido a nuestra edad.

Hablamos de la importancia del colágeno

Hablamos de la importancia del colágeno

El colágeno es la sustancia más importante de nuestra piel, nos mantiene la belleza en la cara y cuerpo, en toda nuestra piel, hace que nos veamos más jóvenes y rozagantes y es perfecto para mantenernos bellas. Un buen tío sería hacer sesiones de colágeno inyectado en la piel, expertos lo recomiendan a partir de los veinte cinto años de edad, para ir retardando la aparición de arrugas.

Podemos conseguir colágeno en cualquier farmacia siempre  y cuando sea recétale por nuestro dermatólogo, recuerde no jugar con nuestra salud y mucho menos con la piel

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