Mitos y verdades sobre la celulitis

La celulitis es un problema estético que en una mayor medida afecta a las mujeres, esta afección puede causar complejos y bajar la autoestima de la persona que lo padece. Existen muchos mitos y trucos milagrosos  sobre si se puede eliminar la celulitis o evitar su aparición, de los cuales en muchos de los casos son totalmente falsos, también existen creencias populares sobre las causas de la aparición de la celulitis que solo están basadas en mitos urbanos. Es este articulo trataremos de desmitificar algunos de estos conceptos erróneos y a su vez brindarte trucos e información valiosas para poder deshacerte de la celulitis de forma efectiva.

Falsos mitos sobre la celulitis

A continuación te vamos a exponer 3 falsos mitos sobre la celulitis, para que dispongas de más datos y poder afrontarlo con realidad

El sobrepeso y la celulitis

Se dice popularmente que las personas que padecen de sobrepeso son las más propensas a padecer de celulitis. Esto no tiene mucha relación directa, debido a que gran parte de la población que padece de celulitis tienen un peso adecuado o son delgadas, estar delgado no garantiza la no aparición de la celulitis ya que este problema es un asunto que está más ligado a la mala circulación en algunas zonas del cuerpo y no al sobre peso.

Solo afecta a las mujeres

Aunque la celulitis aparece mayoritariamente en las mujeres, por cuestiones hormonales. No todos los hombres están a salvo de padecer de esta afección ya que según las estadísticas acerca de este problema, el 10% de la población que padece de celulitis son hombres.

No se puede evitar

Según las creencias urbanas la celulitis en un problema de salud que no se puede evitar, pero esto es totalmente falso. Se ha comprobado que la realización de ejercicios físicos y ciertos tipos de entrenamientos ayudan a evitar en gran medida la aparición de la celulitis, también evitar el consumo de algunas sustancias y alimentos ayuda a reducir las probabilidades de la aparición de esta afección circulatoria.

Celulitis en la pierna

Celulitis en la pierna

Verdades sobre la celulitis

Ahora 3 verdades sobre la celulitis para poder mantenerla a raya y evitar su aparición o si ya la tenemos para intentar eliminarla

Sustancias que favorecen la aparición de la celulitis

Existen cierto tipo de sustancias que ayudan a la aparición de la celulitis, como es el caso de la sal y el azúcar. Un gran consumo de estos dos componentes ayudan a la retención de líquidos en el cuerpo y a su vez reducen el colágeno de la piel, los cual puede causar problemas circulatorios que hagan aparecer celulitis en algunas zonas del cuerpo.

Desarrollar masa muscular para evitar la aparición de celulitis

Una de las mejores formas de evitar la aparición de la celulitis es fortalecer las zonas del cuerpo que son más propensas a la aparición de estas. El entrenamiento con pesas para zonas tales como las piernas, glúteos y el abdomen ayudan a aumentar la masa muscular de la zona y a su vez ayudara a mejorar la circulación, no solo evitaras la aparición de la celulitis sino que además podrás lucir estas zonas del cuerpo tonificadas y moldeadas.

Masajes para mejorar la celulitis

Los masajes ayudan a prevenir la aparición y mejorar la celulitis, la aplicación regular de estos ayuda a mejorar la circulación en las zonas afectadas. Aunque los resultados de los masajes no mejoran la celulitis a corto plazo, la constancia en estos traerá resultados notorios a mediano y largo plazo.

Ahora cuéntanos tu qué es lo que haces para evitar la celulitis en tu caso particular, de esta manera podrás ayudar a nuestras lectoras a mejorar la suya con datos de casos reales y conseguiremos definir los mitos y verdades sobre si se puede eliminar la celulitis o no.

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